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​JANVIER 2022
16 janv | Yoga detox « au cœur des torsions » | avec Jenia 

​Dans la vie quotidienne, nous ingérons toutes sortes de toxines liées à la pollution ou à l'alimentation (pesticides, colorants, alcool, etc.) ainsi que les toxines que le corps produit lui-même.
La détoxification en Yoga constitue une façon saine et efficace d’aider le corps à se débarrasser de ces toxines accumulées au fur et à mesure. Un vrai bain de jouvence.

L’atelier se déroulera en 2 temps :
Vinyasa flow doux avec l’accent posé sur les postures de torsion pour aider le foie à jouer son rôle de draineur des substances dont le corps doit se débarrasser.
Postures au sol ciblées pour poursuivre le processus d’élimination et permettre au corps de retrouver sa santé optimale.

Niveau : Atelier ouvert à tous les niveaux de pratique.
Attention : L’atelier est contre-indiqué aux femmes enceintes ainsi qu’aux personnes ayant des problèmes de digestion aigue et d’hernie discale.
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