Pilates Reformer
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Coach : voir la liste
Session : 2 personnes Durée de la pratique : 50 minutes Horaires : 50 créneaux par semaine, consulter le planning Matériel : une tenue confortable et des chaussettes anti-dérapantes. Possibilité d'en acheter sur place |
Professeurs
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Planning
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Tarifs
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Le Pilates Reformer chez body Om
Une méthode douce mais complète
Le Pilates reformer une discipline exceptionnelle pour tonifier, sculpter son corps, allonger ses muscles, améliorer sa posture. Les machines de Reformer offrent une multitude de possibilités pour varier l'intensité des exercices et travailler l'ensemble de votre corps en profondeur.
Les objectifs:
La pratique du Reformer vous permet de :
- Travailler ses muscles en les allongeant.
- Rééduquer sa posture.
- Assouplir son corps.
- Coordonner mouvements et respiration.
- Augmenter l’endurance musculaire.
- Etirer la colonne vertébrale.
- Travailler ses muscles en les allongeant.
- Rééduquer sa posture.
- Assouplir son corps.
- Coordonner mouvements et respiration.
- Augmenter l’endurance musculaire.
- Etirer la colonne vertébrale.
A qui s'adresse le Reformer ?
Ces cours sont ouverts à tout le monde, peu importe votre age, sexe ou condition physique. Que vous soyez débutant ou expérimenté.